לחץ

החלטות (מציאותיות) לשנה החדשה

בואו נחליט שמחליטים- החלטות מציאותיות לשנה החדשה שוב הגיע הזמן הזה בשנה… הזמן שבו אחליט שאתחיל להתאמן 4 פעמים בשבוע אפסיק לשתות קולה אוכל יותר ירקות אלך לישון יותר מוקדם או… השלמ.י את החסר… רק כדי לגלות ששלושה שבועות אחרי, (טוב נו שבועיים), ההחלטות האלו התפוגגו וחזרתי לשגרה המוכרת בלי להבין איך שוב זה קרה …

החלטות (מציאותיות) לשנה החדשה לקריאה »

7 סימנים של מחסור במגנזיום

מחסור במגנזיום (היפומגנזמיה) הוא בעיה בריאותית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה. הרבה אנשים לא מרגישים או יודעים שהם סובלים ממחסור. מחקרים מצביעים על כך שעד 75% מהאוכלוסיה האמריקאית אינם עומדים בצריכה המומלצת של מגנזיום[1]. במקרים רבים, המחסור עלול להיות לא מאובחן משום שהסימנים לא תמיד ספציפיים (למשל התכווצויות שרירים כמו שרבים מאתנו מכירים). הסימנים יכולים לבוא …

7 סימנים של מחסור במגנזיום לקריאה »

נשמח שתצטרפו אלינו בדרך לחיות
בריא, זוהר וממגנט יותר :)

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו ונשמח לשתף אתכם בעדכונים, מבצעים מיוחדים ותכנים מעניינים בנושא אורח חיים בריא מבוסס הנאה.

עם ההצטרפות קבלו מאתנו הטבה של 10% הנחה בקניה הראשונה באתר

תודה שהצטרפת למועדון MgNETIC

קוד קופון: MG10