7 סימנים של מחסור במגנזיום

מחסור במגנזיום (היפומגנזמיה) הוא בעיה בריאותית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה. הרבה אנשים לא מרגישים או יודעים שהם סובלים ממחסור. מחקרים מצביעים על כך שעד 75% מהאוכלוסיה האמריקאית אינם עומדים בצריכה המומלצת של מגנזיום[1]. במקרים רבים, המחסור עלול להיות לא מאובחן משום שהסימנים לא תמיד ספציפיים (למשל התכווצויות שרירים כמו שרבים מאתנו מכירים). הסימנים יכולים לבוא …

7 סימנים של מחסור במגנזיום לקריאה »