שרירים

האם חסר לך מגנזיום ואיך בודקים?

  להרבה מאתנו חסר מגנזיום ואנחנו לא יודעים. אולי כבר שמעתם על החשיבות היום יומית של מגנזיום לבריאות שלנו, הפיזית והנפשית. ואם כן- בטח השאלה הבאה שלכם היא ״אז איך אני יודע/ת אם חסר לי מגנזיום?״ כנטורופתית וכמי שעוסקת, לומדת וחיה מגנזיום- אני שומעת כל הזמן את המחשבה הרווחת שהדרך לדעת אם אני סובל.ת ממחסור …

האם חסר לך מגנזיום ואיך בודקים? לקריאה »

7 סימנים של מחסור במגנזיום

מחסור במגנזיום (היפומגנזמיה) הוא בעיה בריאותית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה. הרבה אנשים לא מרגישים או יודעים שהם סובלים ממחסור. מחקרים מצביעים על כך שעד 75% מהאוכלוסיה האמריקאית אינם עומדים בצריכה המומלצת של מגנזיום[1]. במקרים רבים, המחסור עלול להיות לא מאובחן משום שהסימנים לא תמיד ספציפיים (למשל התכווצויות שרירים כמו שרבים מאתנו מכירים). הסימנים יכולים לבוא …

7 סימנים של מחסור במגנזיום לקריאה »

נשמח שתצטרפו אלינו בדרך לחיות
בריא, זוהר וממגנט יותר :)

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו ונשמח לשתף אתכם בעדכונים, מבצעים מיוחדים ותכנים מעניינים בנושא אורח חיים בריא מבוסס הנאה.

עם ההצטרפות קבלו מאתנו הטבה של 10% הנחה בקניה הראשונה באתר

תודה שהצטרפת למועדון MgNETIC

קוד קופון: MG10